海外生活－オーストラリア飲み物の変化

飲み物の変化

07/09/2008（Wed）

妊娠中はあまりカフェインを摂取してはいけないんですよね。

我が家の朝食はパン＆コーヒー派なので、毎朝必ずコーヒーを飲んでいます。妊娠が発覚してからはなるべくカフェインをなくすために、decafeのコーヒーを買ってきました。decafe＝カフェインなしと思っていましたが、よくラベルを見ると「3g/kg」のカフェインが含まれています。ちなみに普通のコーヒーには「40g/100ml」だそうです。味は普通のコーヒーとあまり変わらない気がします。ただ、妊娠してからは舌の感覚が違っているので本当のところはよくわかりませんが。。。

あと、普段飲む紅茶やお茶の変わりにカフェインなしのハーブティーを飲むようにしました。リプトンはハーブティーの種類が豊富なので毎日気分で変えて飲んでいます。ちなみに今までカモミールティーを好んで飲んでいましたが、あまり妊娠中はよくないと、ある本に載っていたので今は飲んでいません。なぜ良くないのでしょうかねぇ。